Ma bio

 Je pratique le yoga régulièrement depuis 10 ans déjà. J’ai découvert le yoga en 2009 à l’âge de 19 ans alors que je vivais une grande transition. Je quittais ma ville natale d’Abitibi vers l’Ouest canadien pour entamer des études universitaires. Cet épisode de vie m’ouvrit plusieurs portes vers de nouveaux horizons, en particulier vers la pratique du yoga qui était déjà très rependu à Vancouver.

C’est en 2010 que j’ai suivi ma première formation de 200 heures en Hatha yoga avec Rachel Scott chez YYOGA. Cette formation m’a donné une base solide pour développer ma pratique personnelle. J’ai appris les principes d’alignement dans chaque posture et le rôle crucial de la respiration. C’était une première plongée dans la philosophie hindoue et l’occasion de contextualiser le yoga. Cette formation a fait naître une passion pour cette pratique. J’ai compris que j’entamais un long processus de découvertes.

Le style de yoga qui m’a le plus influencé est l’Ashtanga yoga de Pattabhis Jois. J’adore l’aspect plus dynamique de ce style et la répétition de la même série de mouvement qui facilite un état méditatif. En 2013, j’ai suivi une formation plus axée sur la méthode Ashtanga à l’école Ashtanga Yoga Montréal (AYM). Cette formation de 250 heures m’a donné les outils et la confiance pour commencer à enseigner le yoga en parallèle avec mes études universitaires.
Pendant cinq ans j’ai pratiqué et étudié le yoga avec Mark et Joanne Darby et leur fils Shankara. J’ai terminé en 2017 une troisième formation de 250 heures qui s’est échelonnée sur deux ans avec les Darby durant laquelle j’ai découvert les multiples subtilités du yoga.

Ma curiosité pour le yoga m’a conduit au nord de l’Inde, à Rishikesh, ville reconnue mondialement comme un important pôle de yoga ainsi qu’à Mysore, ville où  l’Ashtanga yoga fut développé. J’ai toujours pratiqué le yoga en parallèle avec mes études universitaires ce qui influença le choix de mon sujet de mémoire. J’ai choisi d’étudier les effets d’une pratique régulière du yoga sur le style de vie des gens dans le contexte d’une maîtrise en gestion des Innovations sociale à HEC Montréal.